Победа над бессонницей

Main
Medicine - Natural Medicine
Победа над бессонницей

Победа над бессонницей

П.П.Соколов

0 / 0

0 comments

Колко ви харесва тази книга?

Какво е качеството на файла?

Изтеглете книгата за оценка на качеството

Какво е качеството на изтеглените файлове?

П.П.СоколовПобеда над бессонницейЭта книга предназначена тем, кто страдает бессонницей,вызванной неправельным образом жизни. Автор рассказывает о немедикаментозных средствах, способствующих нормализации сна, комплексе релаксационной гимнастики, о японском массаже, о программе двигательной активности, о водных процедурах, о рациональном наборе продуктов питания. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления. Содержание:Немного о культуре образа снаНормальный сонМеханизм возникновения бессоницыОдин на один с бессоницейМедицина против бессоницыДыхательные упражненияЯпонский массаж шиацуТравы и бессоницаЕщё несколько советов

Категории:

Medicine - Natural Medicine

Година:

1989

Издателство:

Советский спорт

Език:

russian

Страници:

Серия:

Физкультура против недуга

Файл: